Что нельзя беременным? Питание, одежда, занятия

0
936
Что нельзя беременным? Питание, одежда, занятия
Содержание:

Что можно и что нельзя во время беременности? Такой вопрос встает перед будущими мамами иногда еще до наступления долгожданного оплодотворения или на первых месяцах, когда очень многого хочется. Как обезопасить себя и малыша, не навредить?

Три главных врага для беременной женщины – никотин, алкоголь и наркотики. Это яды, поэтому здесь нет и не может быть никаких компромиссов. Даже пассивное курение вредно и всего одна рюмочка вина тоже. Нельзя также находиться в местах, где курят другие (будущий отец, водитель маршрутного такси или компания друзей).

к содержанию ↑

Что нельзя есть во время беременности?

При беременности нельзя употреблять в пищу следующие продукты:

  • гамбургеры;
  • непрожаренное или сырое мясо;
  • мягкие сыры;
  • роллы;
  • кофе;
  • картошку фри;
  • все острое, жирное и соленое.

Для того чтобы не повысился тонус матки, не пейте газированных напитков. Вместо колы лучше употребляйте чистую питьевую воду. Можно также домашний квас.

Что нельзя беременным? Питание, одежда, занятия

к содержанию ↑

Какую одежду нельзя носить во время беременности?

Если до беременности вы, как соблазнительная женщина, предпочитали носить откровенное белье – стринги, тонги, трусики с вырезом, то теперь это категорически противопоказано. Вообще откажитесь от синтетического белья в пользу хлопчатобумажного. Трусы и бюстгальтеры продаются в специальных магазинах для беременных. На этом экономить не стоит!

Высокий каблук на время беременности уже не ваше секретное оружие. Первое и главное – в такой обуви вы рискуете упасть и навредить себе, малышу. Второе – в период беременности смещается центр тяжести. Повышается нагрузка на позвоночник, а туфли на шпильках только усиливают ее.

Читать также....  Можно ли пить кофе во время беременности?
к содержанию ↑

Что нельзя делать беременным?

Беременным не рекомендуется:

  • заводить домашних животных;
  • менять кошачий туалет или мыть собаку после прогулки (если у вас есть питомец, а отдать его некому, перепоручите эти обязанности супругу);
  • затевать отделку квартиры;
  • пользоваться средствами от комаров;
  • перегреваться;
  • красить волосы составами с аммиаком;
  • делать прививки;
  • загорать в солярии;
  • покорять горные вершины;
  • погружаться с аквалангом;
  • принимать лекарства (если есть такая необходимость, проконсультируйтесь предварительно с врачом).

Однако может показаться, что беременность – это пора табу. Далеко не все запрещено будущим мамам.

Что нельзя делать беременным

к содержанию ↑

А что можно делать беременным?

  • Пить чистую воду или безалкогольное пиво;
  • стричься;
  • плавать и заниматься аквааэробикой;
  • пользоваться косметикой без витамина А, гидрокортизона, бензоила пероксида;
  • использовать гели и лосьоны, специально предназначенные для беременных (это еще и отличная профилактика растяжек);
  • заниматься сексом – если беременность протекает хорошо; предварительно проконсультируйтесь с врачом;
  • спать на спине, если так удобней.

Это далеко не все. Ведь каждый организм индивидуален. Сколько можно сидеть за компьютером, не навредит ли работа, ехать ли отдыхать, как повлияет ароматерапия – эти и многие другие вопросы задайте специалисту, у которого наблюдаетесь.