Что нельзя делать во время беременности? 14 важных запретов

2
584
С наступлением беременности в организме будущей мамочки происходит гормональная перестройка организма, необходимая для обеспечения нормального развития маленькой жизни, а также для  благополучного завершения беременности.
Но одной матки, плаценты и околоплодных вод недостаточно для того, чтобы защищать малыша долгие 9 месяцев. Поэтому, будущей мамочке необходимо беречь себя, изменив свой прежний образ жизни. Ей придется отказаться от некоторых привычек, которые могут повлечь за собой негативное влияние на беременность. В этой статье, как раз пойдет речь о таких важных запретах. Следовать им очень важно, для того чтобы малыш появился на свет здоровым и в положенный срок.
  1. Откажитесь от вредных привычек. Такие пристрастия, как курение и употребление спиртных напитков,  под важным запретом для беременных, поскольку плацента не в состоянии защитить плод малыша от табачного дыма. Таким образом вредные вещества и токсины через систему кровообращения проникают к плоду и приводят к развитию различных пороков внутренних органов. Если вы не курите, то старайтесь не находиться в накуренном помещении, «пассивное курение» не менее вредно для беременной.Что нельзя делать во время беременности
  2. Ограничьте физические нагрузки. Гинекологи рекомендуют отказаться от занятий спортом как минимум до 2 триместра. Если вы не можете без спорта, то запишитесь на фитнес для беременных, который безопасен и полезен для здоровья будущей мамы.
  3. Не принимайте горячую ванну, откажитесь от посещения бани и сауны. Высокие температуры во время беременности опасны поднятием давления, появлением головокружения, ухудшением самочувствия. Кстати, переохлаждение также небезопасно, старайтесь долго не пребывать на холоде.
  4. В летний период старайтесь избегать долгое нахождение под солнечными лучами. УФ-излучения опасны для здоровья плода. Посещение солярия также не рекомендовано.
  5. Не занимайтесь ремонтом. Токсины от различных строительных материалов и резкие химические запахи очень вредны для женщин в положении.
  6. Не занимайтесь самолечением, у беременных в начале беременности часто снижен иммунитет, поэтому вероятны частые ОРВИ. При первых симптомах заболевания, обратитесь к терапевту. Помните, что многие лекарственные средства противопоказаны во время беременности. Беременной нельзя запускать лечение, в случае необходимости диагностики, могут возникнуть сложности из-за запрета проводения рентгена и флюорографии. Кроме того, в период беременности не желательно ставить никаких прививок (от туберкулёза, свинки, краснухи и т.д.).Что нельзя делать во время беременности
  7. Откажитесь от обуви на высоком каблуке (выше 4 см.). Во время беременности женщина часто становится неуклюжей из-за смещения центра тяжести, поэтому повышается риск падения. Кроме того, увеличивается нагрузка на позвоночник, из-за которой возникает боль в спине. Выбирайте только устойчивую и удобную обувь.
  8. Нельзя носить тесную одежду, особенно в области живота. Приобретите специальную одежду для беременных.
  9. Нельзя сидеть, скрестив ноги. В этой позе пережимаются вены, находящиеся в подколенной ямке, и замедляется циркуляция крови в органах малого таза. Результатом может стать гипоксия плода.
  10. Нельзя летать на самолете. Перелёт может негативно сказаться на беременности из-за частых перепадов давления.
  11. В начале беременности нельзя спать на животе, а в третьем триместре на спине. Лучше всего приучиться спать на левом боку, используя для сна специальную подушку для беременных.
  12. Исключите из рациона следующие продукты: колбасные изделия; фаст-фуд и полуфабрикаты, или продукты быстрого приготовления; майонез, кетчуп, другие покупные соусы; твердые сыры из непастеризованного молока или с плесенью; речная рыба, некоторые виды морской рыбы (тунец, креветки); суши; мед, шоколад и орехи; экзотические фрукты; грибы. Внимательно изучайте состав продукта, приобретайте только те, в которых нет усилителей вкуса, консервантов, подсластителей, заменителей, красителей и прочих добавок. Включите в свой рацион только полезные продукты питания, представленные ниже.Что нельзя делать во время беременности? 14 важных запретов Что нельзя делать во время беременности? 14 важных запретов
  13. Старайтесь не подвергаться стрессу. Сильные эмоциональные всплески, ссоры и скандалы чреваты повышением тонуса, что само собой опасно во время беременности.
  14. Будущей маме нельзя переутомляться, по этой причине мамочке важно больше отдыхать и конечно же высыпайтеся. Ложитесь спать рано, сон должен быть 8 часовой. При возможности отдыхайте и спите днём.Что нельзя делать во время беременности? 14 важных запретов
Таким образом, правильный образ жизни будущей мамы — залог здоровья будущего ребенка, а также благополучного течения всей беременности. Придерживайтесь не сложных правил все 9 месяцев.
2 КОММЕНТАРИИ
  1. Конечно же, это тоже немаловажно. Но, защищая Женю, я все таки надеюсь, что это в ее жизни всего лишь кризис, который в скором времени пройдет. Ведь нам не показали как она вела себя с детьми после родов, показали лишь через определенное время, и, как я надеюсь, в момент ее кризиса. Поэтому я и говорю, что нельзя судить ее так однозначно. А вот на счет Миши — Миша на мой взгляд подлец. Сломал жизнь и себе, и Жене, и Шурику, и Тамаре. Возможно, если бы он не ссорился с Шуриком и не выяснял кто Лизе важнее (Миша или Шурик), то Лада с Шуриком не решили бы увезти Лизу на некоторое время подальше от Шурика, Лиза бы тогда уж точно не потерялась. Но тогда бы и сериал был короче. Так что, сценаристы таким образом продлили наше, так сказать, наслаждение в плане просмотра любимого сериала. Если бы фильм был бредовым, то многие бы уже его перестали смотреть. Примером может послужить Ефросинья . Сначала я его смотрела, даже нравился это сериал, но потом он стал полным бредом, интерес к просмотру пропал и я перестала его смотреть

  2. К тому же внешность очень зависит от состояния души человека. Миловидная девушка может стать сварливой женой. «Злость жены изменяет взгляд её и делает лице её мрачным, как у медведя» ( Сир. 25:19 ). Юноша, пристрастившись к винопитию, также скоро потеряет свою привлекательность. В то же время «жёны, светящиеся душевной красотой, со временем все более обнаруживают своё благородство, и тем сильнее становится привязанность и любовь их мужей» (свт. Иоанн Златоуст ). Какую роль в выборе супруга играет материальная обеспеченность? «Жизнь человека не зависит от изобилия его имения» ( Лк 12:15 ), — говорит Спаситель. Нельзя основывать свой выбор исключительно на достатке человека. Недоверие и ревность, уныние — типичные спутники подобных союзов. Тем не менее, расчёт все же должен быть. Где жить и на что жить — не последние вопросы. Легкомысленно оставлять их решение «на потом». Здесь опять уместен совет родителей.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ
Please enter your comment!
Please enter your name here