Кинезиотейпирование живота

0
128
кинезио тейпы

Проблемы в области живота, в частности, лишние жировые отложения, а также растяжки после родов и прочие неприятные явления хорошо знакомы женщинам. Даже у худощавых по конституции людей может присутствовать так называемый «валик» на животе.

В медицине и косметологии существует множество способов, с помощью которых женщины стремятся вернуть фигуре былую стройность. Различные диеты, гимнастики, массажи, аппаратная коррекция с помощью ультразвука и многое другое — всего не перечислить. Однако, универсального метода не существует.

Каждый организм индивидуален, и всем помогают разные способы.  Широкую популярность среди желающих похудеть, а также избавиться от других проблем, приобрела процедура тейпирование живота.

к содержанию ↑

Что это такое?

Данный термин означает процедуру наложения кинезио тейпов на проблемные участки тела, в том числе на живот, с целью обеспечения комплексного воздействия. Так называются эластичные ленты, изготовленные из хлопка, нейлона или шелка, имеющие высокую растяжимость.

На сегодняшний день их повсеместно используют в различных отраслях медицины: травматологии, неврологии, ортопедии и других. За годы практики был подтвержден лечебный эффект от тейпирования. Вот какое воздействие оказывают эластичные пластыри.

  1. Улучшают циркуляцию лимфатической жидкости, что способствует более быстрому избавлению от продуктов распада.
  2. Нормализуют тонус и иннервацию в мышечных тканях.
  3. Улучшают кровоток.
  4. Тейпы используют спортсмены в качестве профилактики при тренировках. Пластыри стабилизируют мышцы, предотвращая травмирование при резких движениях: растяжения, вывихи, разрывы связок и сухожилий.

https://athleticmed.ru/mdata/fileman/images/%D1%84%D0%BE%D1%82%D0%BE%20%D0%B4%D0%BB%D1%8F%20%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%B9/tejpirovanie%20zhivota%20pupka%20detej%20beremennih%20beremennost%20kinesio%20teyp%20bb%20tape%20bbalance%20%284%29.jpg

 

к содержанию ↑

Целесообразность процедуры

В медицинской практике назначают использование кинезио тейпов при следующих проблемах в области живота:

  • грыжи;
  • послеродовые растяжки;
  • жировой валик;
  • обвисшая кожа;
  • целлюлит.

Рекомендовать использование тейпов вправе только практикующий специалист. К этой аппликации имеется ряд противопоказаний. Самостоятельное наложение эластичных пластырей, несмотря на запрет врача, может обернуться негативными последствиями для здоровья. Рассмотрим, какие виды  тейпирования живота применяют сегодня на практике.

Читать также....  Фолиевая кислота при планировании беременности
к содержанию ↑

Методы наложения тейпов

В медицинской практике разработаны три основные техники наложения тейпов на живот, каждая из которых имеет направленное действие.

Медицинское

Его применяют в основном при такой проблеме, как диастаз прямых мышц в брюшной полости. В данной ситуации мышцы расходятся в стороны на уровне пупка либо чуть выше него. Данная патология может возникнуть у женщин после родов вследствие чрезмерного напряжения, у беременных, у тяжелоатлетов вследствие поднятия тяжестей. В этом случае процедура назначается только после полного обследования. Делать ее может только профессионал, хорошо знающий анатомию брюшной полости.

к содержанию ↑

Лимфодренажное

Для этого вида процедур применяют специальные лимфодренажные или преднарезанные кинезио тейпы. Делают их так: отрезок пластыря шириной 10 см режут на конце  «лапшой» — узкими полосами по 1,5 см. Получившийся «веер» накладывают по направлению движения лимфы на бока, живот, ноги с цель обеспечить лимфодренаж жидкости в структурах под пластырями.

Это способствует подтяжке кожи, устранению излишков жировой ткани и «апельсиновой корки» — так называют рыхлые бугорки на коже при целлюлите. Вот какие эффекты оказывает лимфодренажное тейпирование:

  • вывод токсинов и шлаков из тканей;
  • вывод излишков жидкости;
  • устранение отеков;
  • ускорение регенерации тканей;
  • нормализация циркулирования жидкостей.

По отзывам пациентов, результаты от наложения пластырей гораздо эффективнее, если в это время они использовали и другие методы: правильно питались, занимались интенсивными тренировками. Если наклеить пластыри и просто лежать при этом на диване, желаемый результат достигнут не будет. Тейпирование хорошо работает именно в комплексе.

к содержанию ↑

Эстетическое

Этот вид тейпирования способствует приведению мышц живота в нормальный тонус. Увеличивается их выносливость, а при дополнительных физических нагрузках во время ношения тейпов происходит усиленное сжигание жировых излишков. Тейпирование живота помогает заметно подтянуть кожу, уменьшить жировые отложения.

Читать также....  Массаж стоп: польза и вред, как правильно делать

https://athleticmed.ru/mdata/fileman/images/%D1%84%D0%BE%D1%82%D0%BE%20%D0%B4%D0%BB%D1%8F%20%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%B9/tejpirovanie%20zhivota%20pupka%20detej%20beremennih%20beremennost%20kinesio%20teyp%20bb%20tape%20bbalance%20%288%29.jpg

к содержанию ↑

Как правильно накладывать тейпы

За годы практики были выработаны правила использования эластичных пластырей, соблюдение которых обеспечивает безопасность во время процедуры. Правильная техника гарантирует 50% результативности.

Перед наложением пластырей очистите кожу от грязи, удалите волосяной покров, а затем обезжирьте с помощью лосьона или другого аналогичного средства на спиртовой основе. Предварительно следует подготовить тейпы, нарезав их нужной конфигурации. Это могут быть варианты в виде букв Y, I, X. Из полос также может формироваться снежинка или решетка для лимфодренажной техники.

Максимальный срок, в течение которого можно носить тейпы непрерывно, составляет пять дней. Затем необходимо удалить их с кожи, сделать перерыв в два дня, и вновь продолжить тейпирование. Обычно полный период процедуры не превышает одного месяца (четыре мини-курса по пять дней с 2-дневными перерывами).

к содержанию ↑

Сочетание с физической активностью

В зависимости от техники, при ношении тейпов могут быть рекомендованы дополнительные физические нагрузки, позволяющие усилить их воздействие и ускорить достижение результатов. Так, медицинское тейпирование живота исключает перегрузки, поднятие тяжестей. А вот при лимфодренажной и эстетической технике физическая активность как раз рекомендована.

Во время интенсивных тренировок калории сжигаются гораздо быстрее. Ношение тейпов оказывает и дополнительную защиту, являясь профилактикой растяжений, вывихов и прочих травм в спорте.  При этом тейпирование позволяет справиться с лишними килограммами совершенно безболезненно.

к содержанию ↑

Как правильно снимать кинезио пластыри

Для удаления тейпов лучше всего воспользоваться специальной жидкостью в виде спрея — ее вы найдете в каталоге на нашем сайте. Ее следует распылить на поверхность тейпа, подождать 3-4 минуты, пока материал пропитается. После этого аккуратно подденьте его за конец и начинайте отделять от кожи, скатывая в рулончик. После удаления тейпа нужно смазать кожу питательным средством.

Если процедура не приносит видимого результата даже после нескольких мини-курсов, возможно, данный метод просто не подходит в связи с индивидуальными особенностями. Посоветуйтесь с врачом, он поможет подобрать другую методику.

Читать также....  Недержание мочи у женщин: причины и способы лечения

https://athleticmed.ru/mdata/fileman/images/%D1%84%D0%BE%D1%82%D0%BE%20%D0%B4%D0%BB%D1%8F%20%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%B9/tejpirovanie%20zhivota%20pupka%20detej%20beremennih%20beremennost%20kinesio%20teyp%20bb%20tape%20bbalance%20%287%29.jpg

 

к содержанию ↑

Преимущества

Тейпирование — удобный способ справиться с различными проблемами в домашних условиях при минимальных затратах.

Вам не понадобится специально больничный или тратить время на процедуры: пластыри нужно нанести всего один раз в пять дней. Они будут работать в течение всего времени, пока находятся на теле, многократно усилия и ускоряя желаемый эффект.

Тейпы доступны для приобретения всем категориям граждан. Их без труда можно купить в специализированном отделе, аптеке или сделать заказ в интернет-магазине. Последний способ наиболее удобен: на одной площадке представлены разнообразные пластыри в ассортименте. Можно выбрать подходящую модель, не выходя из дома. И оформить доставку по нужному адресу.

к содержанию ↑

Противопоказания

Решение о назначении процедуры должно приниматься только практикующим врачом. Нельзя проводить тейпирование по собственному усмотрению. При имеющихся противопоказаниях можно спровоцировать негативные последствия для здоровья. Вот какие факторы могут препятствовать осуществлению процедуры:

  • патологии сосудов и сердца;
  • болезни кровообращения;
  • сахарный диабет;
  • эндокринные патологии;
  • опухоли;
  • почечная недостаточность и т.д.

Бывает, что при слишком чувствительной коже наложение пластырей в область живота вызывает зуд и раздражение. Если вы знаете об этой своей особенности, следует провести предварительную проверку на участке кожи. При нарушении мер предосторожности вместо желаемого результата можно спровоцировать серьезные проблемы.

Перед началом процедуры оцените все плюсы и минусы, проконсультируйтесь с опытным специалистом.

Купить тейп-пластыри от популярных производителей вы можете в нашем онлайн-магазине по доступной цене. В каталоге представлены разнообразные расцветки и конфигурации. В каждой упаковке содержится подробная инструкция на русском языке, рисунки со схемами наложения. На сайте вы можете прочитать отзывы покупателей, посмотреть обучающие ролики. Мы осуществляем доставку товаров во все регионы РФ.

Читайте также
ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ
Please enter your comment!
Please enter your name here