Домой Психология

Психология

Психология человека — это наука, которая изучает людей, их поведение, мышление, причины поступков. Зная мотивы, согласно которым индивид действует в той или иной ситуации, можно добиться желаемого, например, положительного разрешения своего вопроса или просто наладить отношения с окружающими. Психология аккумулирует все важнейшие знания о человеке. Люди, которые хотят достичь высот в обществе, должны не только их знать, но и уметь применять на практике. Ведь наша жизнь — это постоянная борьба со сложившимися обстоятельствами ради победы личных интересов. Люди борются за более высокооплачиваемую должность, за то, чтобы создать семью с понравившимся человеком, привлечь к себе внимание, добиться популярности, узнаваемости, заработать больше денег. Именно психологические знания и помогают индивиду достичь желаемых результатов.

Физические упражнения для поддержания здоровья
Почти все специалисты в области спорта уверены, что нет таких волшебных физических упражнений, которые помогают приобрести фигуру своей мечты всего за 15 минут тренировок....
Зарядка: утром или вечером?
О том, в какое время лучше заниматься физкультурой однозначно не могут сказать ни тренеры, ни медики. Попробуем разобраться во всех «за» и «против». У тех,...
Зарядка для ленивых
Хочу поделиться с Вами своим опытом в борьбе с самим собой. Речь пойдет о зарядке. Вот делаешь зарядку каждый день и соответственно чувствуешь себя...
Занятие спортом влияет на гены
То, что заниматься спортом и вести правильный образ полезно, известно с незапамятных времен, но вот то, что занятия спортом и диета способны влиять (хотя...
Занятие физическими упражнениями — основы
Запуск программы физической подготовки, может быть одной из лучших вещей, которые вы можете сделать для своего здоровья. Ведь физическая активность может снизить риск развития...
Утренняя пробежка
Перебрав все возможные виды спорта (речь, конечно, идет не о профессиональных видах, предполагающих покорение спортивных высот), остановимся на самом романтичном и нетривиальном их виде...
Упражнения для спины
Здоровая спина – залог здоровья всего женского организма. Каждый спинной отдел отвечает за целостность спинного мозга, правильное расположение внутренних органов, сохранность нервных окончаний и...
Турникмен
Турникмен – это персонаж, представляющий одну из прослоек в среде молодежи. Ну, или по-простому, это человек, который занимается на турнике и брусьях. Он выполняет...
Тай-чи. Древнее искусство в современном мире. Выбираем группу для занятий
Зародившаяся более 1000 лет назад в одной из китайских провинций система физических упражнений изначально представляла собой мягкий стиль боевого искусства. Как и все системы,...
Сколько упражнений будет достаточно?
Перед тем, как принять решение о том, сколько упражнений вам нужно, вы должны иметь хорошее представление о цели тренировок: вы тренируетесь для физической подготовки,...
Пожизненная выгода физических упражнений
Чувствовать себя моложе, жить дольше. Это не лозунг – это реальные преимущества регулярных физических упражнений. Люди с высоким уровнем физической подготовленности, в более низком...
Лучшее время для тренировок
Лучшее время дня для тренировок – это время, которое лучше всего подходит для вас. Исследования по этой теме показывают, что есть преимущества занятий утром...
Комплекс упражнений при туберкулезе легких
В комплексе мероприятий, назначенных врачом при туберкулезе легких, дыхательные и физические упражнения могут принести больному пользу даже в домашних условиях. Конечно, если они применяются...
Как увеличить рост
Невысокий рост является причиной развития комплекса у многих людей. В такой ситуации женщинам намного легче скрыть свой «недостаток», чем мужчинам. Ведь дамы могут просто...
Как правильно заниматься бегом
В современном мире, где правят автоматизированные технологии, у человека каждый день снижается двигательная активность и, как следствие, появляются заболевания опорно-двигательного аппарата, нарушения со стороны...
Какие виды физических нагрузок помогут снизить вес
Для снижения веса недостаточно только сесть на диету, ограничив себя в каких-то определенных продуктах: надо еще подумать о физических упражнениях и стараться выполнять их...
Хатха-йога
Стремление человека раскрыть себя, найти новые формы бытия, познать возможности своего тела приводят его к тайнам востока. Индийское учение йога позволяет открыть свою душу,...
Грамотная диета и спортивные нагрузки – гармоничный дуэт!
Если возникла проблема с лишним весом, то только динамичный подход даст видимый результат. То есть, разумно подобранное диетическое питание в комплексе со спортивными нагрузками....
Как успокоить подругу в трудной ситуации
Так повелось, что чаще всего всеми своими проблемами мы делимся с лучшей подругой, а не с мамой, сестрой и тем более с мужем. Именно...
Как повысить самооценку
Высокая самооценка, это красивая внешность, интересная жизнь, высокая зарплата, хорошее здоровье, любовь… в общем, все о чем мечтает любая женщина. Кто-то спросит, а при...
Актуальное
Выбор редакций