- Как развивается малыш на третьем месяце беременности
- Ощущения мамочки на третьем месяце
- Интимная жизнь
- Признаки беременности на 3 месяце
- Какие ощущения будущая мама испытывает на 3 месяце беременности
- 3 месяца беременности: размер плода
- Живот на 3 месяце беременности
- Живот на 3 месяце беременности: фото
- УЗИ на 3 месяце беременности
Третий месяц беременности – это промежуток между 9 и 12 неделями, вмещающий в себя довольно много приятных событий. Так, в этот месяц вы встанете на учет в женской консультации, сделаете первый и самый запоминающийся УЗИ-скрининг, и самое приятное – вас, скорее всего, «отпустит» токсикоз.
Как развивается малыш на третьем месяце беременности
В начале этого месяца, на 9 неделе, происходит что-то невероятное – ваш малыш начинает совершать первые движения. Хотя длина плода еще около 4 см, у него уже есть ручки, ножки и пальчики, формируются внутренние органы. А к концу этого месяца, в 12 недель, длина вашего малыша будет составлять уже 6-8 см, и все его основные органы будут полностью сформированы.
В 12 недель считается, что плацента полностью сформировалась и взяла на себя функции желтого тела по поддержанию беременности. Кроме того, она связывает малыша с кровеносной системой матери и обеспечивает между ними обмен всех полезных веществ.
Важно попасть на первое УЗИ в определенный срок – 11-13 недель. Это нужно сделать по нескольким причинам: — именно для этого срока рассчитаны нормы, по которым можно судить об отсутствии у плода пороков развития, например, синдрома Дауна, — это последний срок, когда по нормам длины конечностей, окружности живота, головы можно с точностью до нескольких дней определить срок беременности
К концу 3 месяца у плода уже функционируют сосудистая и мочевыделительная системы, другие органы и системы продолжают развиваться. Печень начинает продуцировать желчь. Органы гениталий также уже развиты, но определить пол будущего ребенка при УЗИ пока проблематично.
к содержанию ↑Ощущения мамочки на третьем месяце
Ощущения и изменения в организме будущей мамы, во многом схожи с теми, которые были на втором месяце беременности. Как правило, проблемными в этот период становятся головные боли, которые возникают чаще всего в результате гормональных изменений. Лекарственная терапия не может быть активной во время беременности, и поэтому необходимо бороться с ними путем устранения провоцирующих факторов. Таковыми могут быть утомление, напряжение, голод, физический или эмоциональный стрессы. Избавиться от головных болей можно путем расслабления: послушать спокойную музыку, почитать интересную книгу, совершить прогулку в хорошую погоду. Необходимо избегать закуренных, душных помещений, а также шумных мероприятий.
При таком недомогании рекомендуются контрастные компрессы — чередование холода и тепла через 30 сек в течение 10 мин. От головных болей, возникающих из-за нервного перенапряжения, можно приложить лед к затылку в течение 20 мин, закрыть глаза и опять же расслабиться.
Если головная боль не проходит несколько часов и сопровождается повышением температуры тела, нарушением зрения, отечностью рук или лица, повышением артериального давления — следует сразу обратиться к врачу. Довольно частая жалоба в этом периоде — проблемы с перистальтикой. Отчего они происходят? Об особенностях перистальтики. Повышенное количество гормонов, выделяемых во время беременности, расслабляет мышечный слой кишечника и замедляет в нем процессы передвижения и всасывания пищи. Увеличенная матка, в свою очередь, давит на толстый кишечник, изменяя его двигательную активность, вследствие чего и происходят запоры.
Вот несколько советов, которые помогут справиться с ними:
- Необходимо увеличить употребление фруктов и овощей, в которых много клетчатки (свежих или приготовленных на пару, по возможности с оставленной кожурой).
- Нужно ввести в рацион питания следующие «полезные» продукты: изделия из муки грубого помола, сухие фрукты (изюм, чернослив, курага). Если до этого периода большое количество клетчатки не употреблялось, то вводить ее в рацион нужно постепенно, чтобы избежать появления вздутия живота и дискомфортных ощущений. В этом смысле целесообразно разделить прием пищи на 5-6 умеренных порций.
- Если положение совершенно отчаянное и диетические меры не помогли, рекомендуется принять небольшое количество отрубей пшеницы (максимум до 2-х столовых ложек, поскольку отруби могут адсорбировать на себе многие полезные вещества из пищи). Рекомендуется увеличить прием жидкости. Большинство напитков, особенно вода, фруктовые и овощные соки, способствуют продвижению пищевого комка вдоль кишечника. Можно попробовать воду с лимоном, но без сахара или отвар чернослива.
- Третьей неотъемлемой составляющей в борьбе с такими проблемами является физическая нагрузка. Движение — это жизнь. Для кишечника тоже. Можно заниматься либо быстрой ходьбой в течение получаса каждый день, либо легкими упражнениями для беременных женщин. Вздутие живота — довольно частое явление при нарушениях перистальтики, связанное с избыточным образованием газов в кишечнике беременной женщины. Внутриутробный плод, который защищен от многих воздействий оболочкой, не страдает от избытка газов. Но когда их скопление мешает маме правильно и регулярно питаться, то проблема становится значимой и для него. Следует регулярно опорожнять кишечник, кушать маленькими порциями (перегруженность желудка и кишечника способствует вздутию живота), принимать пищу по возможности спокойно, не спеша. Напряжение и возбуждение во время обеда способствует тому, что вместе с пищей в желудок попадает много воздуха, что также приводит к излишнему газообразованию.
Продукты, усиливающие процесс газообразования: лук, капуста белокочанная, брюссельская капуста, жареные продукты, сладости, фасоль. Перечисленные продукты необходимо на время вывести из рациона питания.
к содержанию ↑Интимная жизнь
Если нет противопоказаний, секс во время беременности, не запрещен и для многих пар открывает новые, более богатые ощущения. Сексуальные желания и влечения в этом состоянии очень разнообразные. Некоторые чувствуют повышенное желание заниматься любовью и даже впервые испытывают оргазм, а у других либидо полностью исчезает. Очень важно в сексуальной жизни делать то, что приятно обоим партнерам. Муж должен с пониманием относиться к изменениям, которые происходят в организме жены. Иногда после интимной встречи женщина может чувствовать тянущие ощущения внизу живота. При отсутствии высокого риска по прерыванию беременности, это явление безвредно.
Заключительным этапом первого триместра становится 3 месяц, с 10 по 13 неделю. Сложный период, так как нужно будет пройти немало обследований и сдать необходимые анализы. Если вы встали на учет в женской консультации, отныне походы к врачу станут носить регулярный характер до конца беременности. Минимум один раз в три недели нужно будет посещать доктора и сдавать анализ мочи (ОАМ).
Давайте подробнее рассмотрим, с чем будущая мама столкнется на данной стадии ожидания малыша, что чувствует и как развивается ребенок.
к содержанию ↑Признаки беременности на 3 месяце
Самочувствие в это время понемногу приходит в норму. Постепенно исчезает тошнота, начинает заметно расти животик. На данном этапе происходит особое событие – созревает плацента. Самый важный орган, который обеспечивает всю жизнедеятельность плода. Доставляет кислород, витамины и питательные вещества.
На 3 месяце симптомы беременности не сильно отличаются от предыдущих, с которыми удалось познакомиться в начале триместра. Некоторые неприятные признаки покинут. Например, токсикоз. Другие поприветствуют, но не вызовут положительных эмоций.
К особенностям 3 месяца относятся:
- учащенные походы в туалет «по-маленькому». Это происходит из-за того, что матка растет, несколько смещая другие органы;
- запоры – частая неприятность, появляющаяся у многих женщин в положении. Связана она также с увеличением матки, которая сдавливает кишечник. Пейте достаточно жидкости, займитесь специальной гимнастикой;
- нарушения пищеварения, повышенное газообразование. Данные признаки обусловлены влиянием гормонов;
- варикоз в виде «звездочек» на бедрах и выступающих вен на голенях. Как только начинаются физические изменения в организме, связанные с беременностью, под дополнительным давлением оказываются ноги. А если существует генетическая предрасположенность к данному заболеванию, интересное положение незамедлительно проявит его;
- гиперпигментация кожи. На этом сроке часто на шее и лице возникают коричневатые пятна разного размера, а посередине живота – от пупка до лобка – темная полоска. Не стоит пугаться, это нормально, и пройдёт самостоятельно;
- локальное появление мелких сосудов. Небольшие красноватые вздутия с «лучиками», расходящимися в стороны. Встречаются чаще на щеках, шее, руках и верхней части груди. После родов это беспокойство исчезнет, когда гормоны вернутся к естественному уровню;
- увеличение молочных желез;
- изжога, которая может сопровождать до конца периода вынашивания ребенка;
- внезапные носовые кровотечения могут изредка приносить дискомфорт так же, как и кровоточащие чувствительные десны.
Какие ощущения будущая мама испытывает на 3 месяце беременности
По прошествии месяца ощущения могли измениться, к привычным добавились новые, но общее состояние осталось пока прежним. Как правило, в этот период женщина становится более осторожной. Надевает практичную удобную обувь, обходит стороной слишком людные места. Также следит за питанием, старается гулять в свободное время на свежем воздухе, заботится о личной гигиене и здоровье в целом.
- Из-за роста гормонов настроение часто меняется, девушка более чувствительна, реагирует на каждое слово или взгляд. Беспричинные смех или слезы тоже вполне адекватное поведение в вашем положении;
- сонливость и скорая утомляемость, невнимательность и рассеянность. Связаны с быстрым ростом малыша, на что и уходит энергия организма;
- к данному сроку снижается или повышается либидо;
- может появиться отечность ног, и привычная обувь покажется не столь комфортной, как раньше;
- головные боли, с которыми справляются чаще всего полноценный отдых и спокойный образ жизни.
3 месяца беременности: размер плода
К этому времени заканчивается эмбриональный период, и теперь вашего малыша будут врачи называть плодом.
Уже сформированы такие органы, как локтевые суставы, пальчики рук и ног, ушные раковины, скелет (исчезает хвостик). Появляются зачатки ногтей и зубов, лицо малютки приобретает более выраженные черты. Малыш открывает и закрывает ротик. Продолжает развиваться кишечник, сердце становится четырехкамерное, окончательно определен пол. К 12 неделе активно двигает ручками и ножками, поворачивает головой. Но женщина пока ничего не чувствует, потому что плод слишком мал.
Малыш вырос. Теперь его длина от темени до крестца может достигать до 7 см в длину, а вес до 13 граммов.
С этого момента ребенок питается полностью через плаценту. Поэтому будущей маме важно выработать правильный и разнообразный рацион, полный различных витаминов. Иначе недостаток строительного материала плод будет компенсировать напрямую – из материнских клеток.
Но малыш способен не только забирать. Если, к примеру, у женщины сахарный диабет, то есть поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина, ребенок производит его на двоих. Безусловно, это вредно для здоровья будущего чада. Поэтому консультация с врачом-эндокринологом обязательна.
к содержанию ↑Живот на 3 месяце беременности
Малыш растет, и ваш животик увеличивается вместе с его размерами. Матка располагается почти во всей тазовой области. Она достигла таких размеров, что женщина сама может ее прощупать. А к концу 12 недели уже ощутить над лобковой костью.
Живот еще не настолько велик, чтобы начинать всю смену гардероба, если это первая беременность. А вот у тех, у кого уже есть хотя бы один ребенок, он появляется обычно раньше и привычная одежда становится мала.
к содержанию ↑За это время ваш вес мог не измениться, а мог и увеличится на пару килограммов – если прибавка от 2 до 4 кг – это вполне нормально.
Живот на 3 месяце беременности: фото
Животик становится округлым, но это зависит, скорее, от сложения будущей мамы. У худощавых женщин он может быть заметен больше, чем у обладательниц пышных форм.
- У вашего ребенка уже есть отпечатки пальцев. Это впечатляет, так как его крошечное тело длиной всего около 7-8 сантиметров а вес всего лишь 10-13 граммов.
- Если это будет девочка, то сейчас у нее уже более 2 миллионов яйцеклеток в яичниках.
- Тело догоняет голову. Голова теперь составляет треть ее тела, а не половину.
- Ваш риск выкидыша теперь гораздо ниже. К тому же, много женщин замечают увеличение либидо в этот период.
УЗИ на 3 месяце беременности
В 11-13 недель ультразвуковое обследование – обязательно для каждой, вставшей на учет в женской консультации, будущей мамы. Специалист еще раз уточнит срок беременности и предположительных родов, исключит или подтвердит наличие многоплодной беременности. Но важно то, что уже на данном сроке врач сможет диагностировать правильное развитие плода и отследить риск генетических отклонений.